2. Halbjahr 2025

MBSR-Kurs (zum Jahresausklang)

MBSR 4./2025 (8 Termine + Tagesretreat)

immer mittwochs - vom 22.10.25 bis 10.12.25

Uhrzeit: 18:30 bis 21 Uhr

Tagesretreat/Achtsamkeitstag: 29.11.25 (Samstag), 10 - 15:30 Uhr

Veranstaltungsort: Yogastudio Ute Stephan, Zschochersche Str. 56, 04229 Leipzig.                    ANMELDUNG

MBCL-Kurs (achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining / Aufbau- bzw. Vertiefungskurs nach MBSR)

(siehe Beschreibung hier)

MBCL 1/2025 (8 Termine + Tagesretreat)

immer freitags - vom 24.10.25 bis 12.12.25

Uhrzeit: 10 bis 12:30 Uhr

Tagesretreat/Achtsamkeitstag: 30.11.25 (Samstag), 10 - 15:30 Uhr

Veranstaltungsort: Yogastudio Ute Stephan, Zschochersche Str. 56, 04229 Leipzig.                    ANMELDUNG

KOSTEN

Die Kursgebühr beträgt zwischen 350 und 450 € (Selbsteinschätzung, solidarisches Preismodell).

Sie umfasst 8 Einheiten je 2,5 Stunden, einen Praxistag von ca. 6 Stunden (Achtsamkeitstag), individuelle telefonische Begleitung bei Bedarf, ein Nachgespräch auf Wunsch, sowie ein umfangreiches Teilnehmerhandbuch und Übungs-Anleitungen (MP3).

Meine Kurse sind zertifiziert aber die Krankenkassen bezuschussen diese Kurse in der Regel nicht.

Sie können dennoch bei ihrer jeweiligen Krankenkasse nachfragen. Um Menschen mit geringerem Einkommen die Teilnahme zu ermöglichen, biete ich auf Nachfrage eine Ermäßigung und/oder Ratenzahlung  an.